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Detox digital: La adicción a las redes sociales y cómo controlarla

Detox digital: La adicción a las redes sociales y cómo controlarla

El uso de las redes sociales sin control, afecta la salud mental de las personas, genera frustración, confusión, insomnio, estrés, ansiedad, baja autoestima, distracción en el trabajo y estudio, aislamiento, bajo rendimiento, y desinterés por otros pilares de la vida, señala EAE Business School.

Millennials y Generación Z, los más afectados por problemas de salud mental

Según un estudio de Unicef, entre los problemas de salud mental de mayor frecuencia en América Latina y el Caribe, la ansiedad y la depresión representan el 50% de las afecciones de salud mental. Experta de la Universidad Internacional de Valencia (VIU) explica cuáles son los factores que influyen para que estas generaciones sean afectadas por problemas de salud mental.

Salud mental como prioridad de las empresas

Salud mental como prioridad de las empresas

Para reducir los efectos psicológicos de la pandemia en los trabajadores, el área de Recursos Humanos tiene un rol fundamental. Por ello, las compañías vienen implementando diversas iniciativas, a fin de acompañarlos en todo el proceso.