• Conoce los 5 BENEFICIOS de comer papaya

    ¡Qué no falte en tu mesa! Te contamos cuáles son los beneficios de comer papaya y por qué ayuda al sistema inmunológico.

    25 de enero del 2025
    Reproducir:

    image_pdfimage_print

    La papaya es una fruta muy rica en nutrientes que no debe faltar en tu mesa. Los beneficios que trae la papaya a tu cuerpo, en especial al sistema inmunológico son extraordinarios. Conoce a continuación en qué te ayudará consumirlo.

    5 beneficios de comer papaya

    Apoya la salud cardiovascular:

    La papaya es rica en fibra y antioxidantes, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y mejora la circulación, promoviendo un corazón más saludable.

    Promueve la salud de la piel:

    Gracias a su alto contenido de vitamina A y beta-caroteno, la papaya ayuda a mantener la piel saludable, previniendo el envejecimiento prematuro y favoreciendo la regeneración celular.

    Propiedades antiinflamatorias:

    El consumo de papaya puede reducir la inflamación en el cuerpo debido a sus compuestos antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides.

    Fortalece el sistema inmunológico:

    Rica en vitamina C, la papaya ayuda a reforzar las defensas del cuerpo, protegiéndote de resfriados y otras enfermedades comunes.

    Mejora la digestión:

    La papaya contiene papaina, una enzima que facilita la digestión de las proteínas y alivia problemas digestivos como el estreñimiento o la acidez.

    ¿En qué países se encuentra la papaya?

    La fruta es conocida por cultivarse en lugares cálidos y tropicales. Además de Perú, otros países donde puedes encontrar la papaya son:

    • México
    • India
    • Brasil
    • Tailandia
    • Indonesia
    • Filipinas
    • Vietnam
    • Malasia
    • Colombia
    • Costa Rica

    LEE MÁS:

    10 alimentos peruanos que no pueden faltar en una dieta equilibrada

    CONOCE NUESTRO TIKTOK:

    @camaracomerciolima ¿Quieres alquilar una casa de playa este verano? ☀️🏖️ #camaracomerciolima #viralperu #verano2025 #puntahermosa #santamariadelmar #sanbartolo ♬ Danza Kuduro – Don Omar

    No hay imágenes cargadas en la galería, por favor desactivar la opción de galeria.

    ¡Qué no falte en tu mesa! Te contamos cuáles son los beneficios de comer papaya y por qué ayuda al sistema inmunológico.

    ESTUDIOS

    EMPRESA

    EXPERIENCIA LABORAL

Entradas Recientes

Pasaporte para mascotas: requisitos para viajar con tu engreído por Fiestas Patrias

Con la llegada del feriado largo por Fiestas Patrias, muchas familias ya están planificando escapadas dentro o fuera del país. En este contexto, llevar a la mascota se ha convertido en una opción cada vez más popular. Sin embargo, antes de emprender el viaje, es importante conocer los requisitos necesarios para que los engreídos de […]

Exportaciones no tradicionales agropecuarias crecieron 22,8 % en mayo

Las exportaciones de productos agropecuarios alcanzaron los US$ 754 millones en mayo, superior en 22,8 % respecto al mismo mes del año pasado, debido al incremento del volumen exportado en 35,4 %.   Este desempeño estuvo asociado al incremento en los envíos de paltas, cacao, mangos congelados, mandarinas, granadas, entre otros. El repunte en las […]

Artículos relacionados

Dejar un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

GUIA DE SALUD
Suscríbete Contáctanos