Te enseñamos a cómo planificar las compras para la semana

El fin de semana es ideal para organizar y planificar las compras para la semana, lo cual resulta una excelente manera de ahorrar tiempo, dinero y reducir el desperdicio de alimentos. De esta forma, puedes asegurarte de tener todo lo necesario para la semana entrante y evitar compras impulsivas. A continuación, te mostramos cómo hacerlo.

¿Cómo planificar las compras para la semana?

#1 Elabora un inventario de los productos que tienes

Antes de planificar las compras, revisa tu refrigerador y despensa para verificar qué alimentos ya tienes en casa y así evitar comprar de más. Una vez que completes esta revisión, haz una lista de los artículos que están por agotarse y que necesitas reabastecer.

#2 Establece un presupuesto

Controla tus gastos en alimentos con un presupuesto semanal, en el que definas cuánto puedes gastar. Incluye un pequeño margen para productos de emergencia que puedas necesitar y que no hayas previsto en tu lista inicial.

#3 Haz una lista de compras

Organiza tu lista según las secciones del supermercado, de manera que puedas hacer tus compras de forma más eficiente y asegurarte de que no olvides nada.

#4 Elige el momento adecuado para comprar

Evita las horas pico para realizar tus compras con tranquilidad y reducir el estrés y las multitudes. Además, revisa los catálogos de promociones para aprovechar los descuentos.

#5 Revisa tu compra y almacenamiento

Verifica tu lista y asegúrate de haber comprado todos los productos necesarios y de que estén en buen estado. Al llegar a casa, coloca los alimentos en su lugar correspondiente y utiliza primero los productos más antiguos.

#6 Conserva los alimentos a buena temperatura

Desinfecta y almacena adecuadamente los alimentos, manteniendo la cadena de frío cuando sea necesario para evitar su contaminación, según el tipo de producto.

Planificar tus compras para la semana no solo te ayudará a ser más eficiente, sino que también puede contribuir a una alimentación más saludable y a un mejor manejo de tus finanzas. Con organización y compromiso, puedes transformar tus hábitos de compra.

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