Los frutos secos son fundamentales al iniciar un régimen de dieta. Existe una gran variedad que, gracias a sus propiedades, ayuda a controlar el colesterol y a mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, es importante consumirlos con moderación, ya que su alto contenido calórico podría resultar contraproducente si se ingieren en exceso. Si aún … Sigue leyendo Los mejores frutos secos para una buena dieta, según la IA